Aktuelle Auswahl: Schlaf

Das Baby schläft nicht – Unsere Erfahrung, Hintergründe und was helfen kann

baby schläft nicht

Unser Baby schläft nicht gut. Seit der Geburt gab es keine Nacht, in der er (und somit auch ich) durchgeschlafen haben und so wie es momentan aussieht, wird das in naher Zukunft auch nicht der Fall sein. Eine Zeit lang hat mich das extrem belastet und ich war wirklich fertig. Mittlerweile habe ich mich damit […]

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So fucking tired! Eine Nacht aus der Hölle

Nacht aus der Hölle

Kennst du sie auch? Diese Nächte, die dich daran zweifeln lassen, dass das was du machst gut und richtig ist? Diese Nächte, in denen du tatsächlich anfängst zu überlegen, ob Ferbern nicht doch eine Alternative ist? Du diesen Gedanken im gleichen Moment wieder verwirfst nur um ihn einige Minuten später wieder zu haben? Am Limit […]

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Mama braucht Schlaf! 6 (Holz-)Wege zu mehr Schlaf

Mama braucht Schlaf!

Wahrscheinlich kennt jede Mama sie. Diese Nächte, in denen man gefühlt kein Auge zu bekommt. In denen das Kind jede Stunde aufwacht (am besten noch schreiend). Momentan ist das hier so bei uns. Mein Mann ist mittlerweile auf das Sofa ausgewandert, weil er meint, dass es ja nicht nötig ist, dass wir beide schlecht schlafen. […]

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Schlaftraining – Studienlage und was das praktisch bedeutet

Schlaftrainig

„Jedes Kind kann schlafen lernen“ ist der Bestseller unter Deutschlands Schlaftrainings, es verkaufte sich über eine Million Mal. Das Schlaf-Lern-Programm: man lässt sein Baby oder Kleinkind „kontrolliert“ für eine bestimmte Zeit schreien, bis es irgendwann einschläft. Zum Trösten darf man nur nach bestimmten Zeitabschnitten zum Kind und es dann nicht hochheben. 1. Schlaftrainings spalten die […]

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