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Mama braucht Schlaf! 5 (Holz-)Wege zu mehr Ruhe (Satire)

Wahrscheinlich kennt jede Mama sie. Diese Nächte, in denen man gefühlt kein Auge zu bekommt. In denen das Kind jede Stunde aufwacht (am besten noch...

NHNele Hillebrandt
Mama
Mama braucht Schlaf! 5 (Holz-)Wege zu mehr Ruhe (Satire)
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TL;DRDas Wichtigste in Kürze
  • Satire-Tipps: Dieser Artikel listet ironisch 5 schreckliche 'Tipps' auf – bitte NICHT ernst nehmen!
  • Realität: Mütter schlafen im ersten Jahr oft schlecht – das ist leider normal
  • Was wirklich hilft: Wissen dass es besser wird, sich beschweren, Baby morgens dem Papa unterschieben
  • Moral: Es gibt keine Wunderlösung – Geduld ist der einzige ehrliche Ratschlag

Wahrscheinlich kennt jede Mama sie. Diese Nächte, in denen man gefühlt kein Auge zu bekommt. In denen das Kind jede Stunde aufwacht (am besten noch schreiend). Momentan ist das hier so bei uns. Mein Mann ist mittlerweile auf das Sofa ausgewandert, weil er meint, dass es ja nicht nötig ist, dass wir beide schlecht schlafen. Ja, danke auch! (Ne, eigentlich hat er ja Recht.)

Wenig Schlaf ist aber gar nicht so gesund für den Körper. Auch nicht für Mamas! Darum habe ich mal überlegt, was man so gegen den ständigen Schlafmangel tun kann. Heraus gekommen ist eine Liste, die, naja, vor allem eins zeigt: wer unter Schlafmangel leidet, sollte nicht Ernst genommen werden. Vorenthalten will ich euch meine absolut genialen Einfälle dennoch nicht.

1. Stopf dein Baby abends mit Essen voll, dann wacht es Nachts auch nicht auf

Ein Baby wacht Nachts doch nur auf, weil es Hunger hat! Klares Problem - einfache Lösung! Also schnapp dir dein Baby am Abend und stille es mindestens drei Stunden am Stück. Du gibst die Flasche? Noch besser! Gib einfach die doppelte, ach was sag ich, nimm besser gleich die dreifache Menge, des sonst üblichen.

Wie, dein Baby will nicht? Hallo?! Das ist ein Baaaaaby! Die wollen immer futtern! Also los, stell dich nicht so an. Und wenn es am Ende die Milch wieder ausspuckt, dann fang wieder von Vorne an.

Ach ja, Protipp ist natürlich so früh wie möglich mit Beikost anzufangen. So'n schönes Steak am Abend macht dich doch auch richtig satt, wird für dein Baby also nicht verkehrt sein. Gebt den Babys mehr Steak! (dann löst sich auch eeeendlich das Problem mit dem Eisenmangel.)

2. Nimm' Ohropax!

Wenn du wach wirst, weil dein Baby nachts ständig schreit, dann ist die Lösung des Problems doch simpel: Kauf dir gute Ohrenstöpsel! Abends rein und gut is.

Wobei, warum nicht gleich das Baby auslagern? Vielleicht in die Garage oder ins Gartenhaus. Dann hast du endlich mal ne richtig schöne ruhige Nacht und am nächsten Morgen viel mehr Lust auf deinen kleinen Zwerg. Und der wird sich bestimmt auch richtig freuen, wenn er dich am nächsten Morgen sieht. Wertschätzung kommt doch erst dann, wenn man den Kindern mal zeigt, dass es auch anders laufen kann!

3. Drück' Papa das Kind in die Hand und fahr für ein paar Wochen ins Hotel

Wenn die Mama nicht da ist, hat man keine Wahl. Und du endlich deine Ruhe! Umbringen wird das dein Kind sicher nicht und ein bisschen Geschrei kann Papa jawohl mal verkraften. Selbst wenn das Baby gar nicht schläft, du kommst ja irgendwann wieder. Und wenn dein Baby später selber mal Kinder hat, kann es das ja genauso mit diesen machen. Mit dem absolut besten Argument der Welt „Ich habe es doch auch überlebt“, wahlweise auch „mir hat es schließlich auch nicht geschadet!“.

4. Halte dein Baby den Tag über wach

Normale Babys machen in der Regel zwei Tagschläfchen. Kein Wunder also, dass die nachts nicht müde sind! Wenn du willst, dass dein Baby in der Nacht durchschläft hilft also nur eins: Dein Baby am Tag wach halten. Wie, dein Kind hat darauf gar keinen Bock und wird immer quengeliger? Ach stell dich nicht so an! Was ist dir dein Schlaf wert, hää? Es ist immer nur eine Frage von Prioritäten! Wenn dein Baby müde wird, dann hilft kitzeln, lautes singen (sehr! laut) und im Notfall auch mal ein kalter Waschlappen. Dein Baby ist doch nicht aus Zucker.

5. Stell dein Baby mit Tabletten ruhig

Wenn Mama dringend Schlaf braucht, dann heiligt der Zweck die Mittel. So'n paar Schlaftabletten schaden doch nicht! Und du machst es doch nur, weil du wirklich keinen anderen Ausweg siehst und sonst völlig durchdrehst. Die beschriebenen Nebenwirkungen werden schon nicht so schlimm sein. Außerdem bekommt die ja nicht jeder. Ach und sowieso, früher haben Sie den Kindern Wodka ins Fläschchen gefüllt, damit die besser schlafen, da ist so'ne kleine Tablette doch allemal besser.

Und die Moral von der Geschicht

- Mütter schlafen im ersten Jahr... nicht.

Liebe verzweifelte Mamas, bitte, bitte, bitte nehmt diese Tipps nicht ernst! Egal, wie müde ihr seid. Das Leben mit Baby ist manchmal schwer und manchmal schlaflos - aber ist immer das Leben, dass wir uns ausgesucht haben. Diese Tipps erscheinen völlig übertrieben, umso schlimmer, dass manche von Ihnen tatsächlich angewendet werden.

Was stattdessen hilft? Ich habe keine Ahnung. Mir hilft das Wissen, dass es besser wird. Das Beschweren. Und manchmal hilft es, das Baby morgens um fünf dem Papa unter die Decke zu schmuggeln.

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Foto: © Andrey Chuzhinov / Bigstock.com

Häufig gestellte Fragen

Babys haben einen anderen Schlafrhythmus als Erwachsene. Häufiges Aufwachen ist entwicklungsbedingt normal und hat viele Ursachen wie Hunger, Wachstumsschübe oder Zahnen.

Leider gibt es keine Wunderlösungen. Tipps wie Vollstopfen oder Wachhalten am Tag sind kontraproduktiv. Was hilft: Geduld, Wissen dass es besser wird, und ab und zu das Baby dem Partner überlassen.

Chronischer Schlafmangel ist belastend, aber die meisten Mütter gewöhnen sich an weniger Schlaf. Wichtig ist, sich Auszeiten zu nehmen und sich nicht zu scheuen, Hilfe anzunehmen.

Das ist sehr individuell. Manche Babys schlafen nach wenigen Monaten durch, andere erst mit 1-2 Jahren. Es ist normal und wird mit der Zeit besser – auch wenn es sich manchmal ewig anfühlt.
NH

Nele Hillebrandt

Erzieherin, Psychologin & Autorin

Ich bin Nele!

Ich bin gelernte Erzieherin, Bachelor-Psychologin und zweifache Mama. Seit über zehn Jahren schreibe ich auf Faminino über Kinderwunsch, Schwangerschaft, Baby und Familienalltag. Meine Beiträge entstehen aus eigener Erfahrung und werden um Quellen aus Forschung und Fachliteratur ergänzt.

Hier auf dem Blog findest du viele Artikel über das Mamasein und den Alltag mit Kindern. Mittlerweile geht es hier hauptsächlich um Basteln & DIY:

Ich liebe es zu basteln und kreativ zu sein! Tolle DIY-Ideen (auch für Kinder) findest du auch auf meinem Instagram-Kanal @bunterbasteln.

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