Die 4 besten Verhütungscomputer 2019 (und 4 Kaufwarnungen)

Verhütungscomputer sind Zykluscomputer, die vorrangig zur Verhütung eingesetzt werden. Anhand verschiedener Merkmale, wie z. B. Hormonspiegel, Zervixschleim oder Basaltemperatur, errechnen sie deine fruchtbaren Tage. An diesen Tagen solltest du zusätzlich mit Kondomen oder anderen Barriere-Methoden verhüten oder, besser noch, gar keinen Sex haben, wenn du eine Schwangerschaft vermeiden willst.

Ich habe 2014 angefangen mit einem Verhütungscomputer zu verhüten, damit über ein Jahr lang erfolgreich verhütet und bin dann geplant schwanger geworde. Unser Sohn wurde im November 2016 geboren. Danach konnte ich aufgrund des Stillens und dem Ausbleiben meiner Periode nicht mit einem Verhütungscomputer verhüten, seit dem ich wieder einen regelmäßigen Zyklus habe, nutze ich ihn jedoch wieder.

Mittlerweile habe ich viele verschiedene Modelle ausprobiert und viel Erfahrung gesammelt. Auch neue Modelle teste ich regelmäßig, damit ich auf dem aktuellen Stand bleibe und diesen Artikel regelmäßig updaten kann. Ich stelle dir hier die Modelle vor, die ich selber benutze und mit denen ich sehr zufrieden war, außerdem findest du vier Kaufwarnungen für Computer, die (meiner Meinung nach) nicht wirklich für die Verhütung taugen.

1. cyclotest mySense

cyclotest mySense - Basalthermometer mit App

Der cyclotest mySense ist ganz neu auf dem Markt und ist so etwas wie der kleine Bruder des Cyclotest myWay. Genau genommen ist der mySense kein Verhütungscomputer, sondern ein Basalthermometer mit Bluetooth, das du mit deinem Smartphine koppeln kannst, wenn du die zugehörige App herunter lädst.

Während du bei einem Verhütungscomputer kein zusätzliches Gerät brauchst, funktioniert mySense nur mit einem Smartphone, auf dem man die App installieren kann (die App gibt es sowohl für Apple als auch für Android, Systemvoraussetzung: mindestens iOS 9 bzw. Android 6.0 Marshmallow sowie Bluetooth 4.0.).

Ich persönlich finde, dass der mySense absolut genial ist: Zum einen ist er deutlich günstiger als die anderen Verhütungscomputer! So kostet er mit 109,50 Euro nicht viel mehr als die meisten Pillen für ein Jahr (die teilweise sogar deutlich teurer sind!). Und wenn du über unseren Link zum Hersteller klickst, sparst du noch einmal 10 €.

Zum anderen hast du so alle Daten direkt auf dem Handy. Dort kannst du sie bequem auslesen und zudem zusätzliche Infos wie deine Zervixschleimbeobachtung oder die Ergebnisse von Ovulationstests eintragen – und diese werden bei der Auswertung berücksichtigt, wodurch die Ergebnisse noch sicherer werden.

10 € Rabatt auf den cyclotest mySense!

Ich empfehle dir den cyclotest mySense im Online-Shop des Herstellers (cyclotest.de) zu bestellen, denn als meine Leserin bekommst du dort 10 € Rabatt (du zahlst also nur 99,50 € statt 109,50 €)!

Du musst dazu nichts tun, klicke einfach über meinen Link, der Rabatt wird abgezogen, sobald du den mySense in den Warenkorb legst.
Du bekommst dort außerdem ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre!) und kostenlosen Versand.
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Vorteile

  • günstigstes Modell im Vergleich
  • fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
  • für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
  • Smartphone-App mit gutem Überblick über den eigenen Zyklus
  • lange Batterielaufzeit
  • klein und handlich
  • sehr angenehmes Thermometer

Nachteile

  • funktioniert nur in Verbindung mit der App
  • Man muss es mit der Regelmäßigkeit und dem Zeitpunkt beim Messen sehr genau nehmen, um akkurate Ergebnisse zu erzielen

2. cyclotest myWay

cyclotest myway

Der cyclotest myWay ist das Nachfolgemodell des cyclotest 2 plus und der Verhütungscomputer meiner Wahl.

Ich fand den cyclotest 2 plus schon toll, aber der cyclotest myWay ist noch einmal um Längen besser:

Er lässt sich deutlich einfacher und komfortabler bedienen (mit Touchscreen!), zeigt Temperaturkurven an und bietet weitere Extras, wie z. B. die Verfolgung deines BMI, Hautpflege-Tipps und die Umschaltung zwischen Verhütungs- und Kinderwunsch-Modus.

Was mir besonders gefällt, ist, dass er mehrere Symptome auswerten kann. Neben der Basaltemperatur, die jeden morgen gemessen wird, kannst du unter anderem Daten von Ovulationstests und Zervixschleim eingeben, um so die fruchtbaren Tage noch sicherer zu bestimmen.

Zugegeben ist der Anschaffungspreis mit 299,50 € recht hoch, dafür hat man keine Folgekosten, wie z. B. bei Hormoncomputern, für die man Teststreifen kaufen muss. Außerdem kannst du unter Umständen die Kosten mit deinem Partner teilen! 😉

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Du bekommst dort außerdem ein Jahr Garantieverlängerung (3 anstatt 2 Jahre!), kostenlosen Versand und hast die Möglichkeit den Computer in Raten zu zahlen (in dem Fall gilt der Gutschein allerdings nicht).

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PS: Wenn du aus Österreich oder der Schweiz kommst, kann es sich lohnen, den cyclotest myWay über Amazon zu kaufen, weil cyclotest pauschal 14,95 € für den Versand in beide Länder berechnet.

Vorteile

  • fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
  • Bestimmung nach der symptothermalen Methode
  • für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
  • Eingabe von Störungen möglich
  • nützliche Extras, z. B. für Hautpflege, PMS und BMI
  • in Raten bezahlbar
  • Dank Touchscreen sehr angenehm bedienbar
  • sehr guter Überblick über den eigenen Zyklus, z. B. als Tagesansicht oder Graph
  • angenehmer Messfühler
  • lange Akkulaufzeit
  • integrierter Wecker mit angenehmem Weckton

Nachteile

  • hohe Anschaffungskosten
  • selber Eingang für Thermometer und Ladegerät (man kann nicht gleichzeitig laden und messen)
  • Touchscreen ist manchmal ein bisschen hakelig
  • Man sollte es mit der Regelmäßigkeit und dem Zeitpunkt beim Messen genau nehmen, um akkurate Ergebnisse zu erzielen

3. Daysy

Daysy: Verhütungscomputer mit App

Der kleine Zyklus- bzw. Verhütungcomputer Daysy basiert auf der morgendlichen Messung der Basaltemperatur.

Er zeigt die fruchtbaren Tage anhand eines einfacher Farbsystems an:

  • Rot steht für fruchtbar
  • Rot blinkend für den Tag des Eisprungs
  • Grün für unfruchtbar
  • Gelb für Zyklusschwankungen/Lernphase (an diesen Tagen solltest vorsichtshalber du auch verhüten).

Praktisch ist, dass man Zyklusdaten auch auf dem Smartphone sehen kann, wenn man Daysy mit der kostenlosen App Daysy View verbindet.

Daysy wertet die Zyklusdaten auf der Grundlage von 5 Millionen Menstruationszyklen und einem eigenen Algorithmus aus. Laut Hersteller errechnet Daysy die fruchtbaren Tage mit einer Genauigkeit von 99,3%.

Wenn du den Computer über diesen Link kaufst, kannst du jedoch 10 € sparen und zahlst somit 289 Euro (du musst keinen Gutschein-Code eingeben, der Rabatt wird direkt im Warenkorb abgezogen, sobald du die Daysy dort hinein gelegt hast).

Vorteile

  • fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
  • für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
  • Smartphone-App mit gutem Überblick über den eigenen Zyklus
  • lange Akkulaufzeit
  • einfaches Farbsystem
  • klein und handlich
  • sehr schickes Design
  • mittlerweile kann man weitere Daten in der App angeben (Sex, Periode, Zervixschleim)

Nachteile

  • hohe Anschaffungskosten
  • Man sollte es mit der Regelmäßigkeit und dem Zeitpunkt beim Messen genau nehmen, um akkurate Ergebnisse zu erzielen

4. cyclotest 2 plus

cyclotest Baby

Wenn du nicht so viel Geld ausgeben willst oder kannst, könnte der cyclotest 2 plus (in der Abbbildung kann man den baugleichen cyclotest baby sehen) noch etwas sein. Mit etwa 125 € ist er deutlich günstiger als der cyclotest myWay.

Er ist ebenfalls für die Verhütung geeignet, weil es sich auch um einen Kombinationscomputer handelt, der eine größere Sicherheit durch Angabe weiterer Merkmale wie Ovulationstest oder Zervixschleim bietet.

Dafür musst du allerdings in Kauf nehmen, dass die Bedienung teils kompliziert und nicht so komfortabel wie beim cyclotest myWay ist. Auch können die Ergebnisse von Ovulationstests können nur während der fruchtbaren Zeit eingegeben werden.

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Vorteile

  • fruchtbare Tage werden zuverlässig erkannt
  • für Verhütung und für Kinderwunsch verwendbar
  • doppelte Sicherheit durch Temperatureingabe und einem weiteren Merkmal (Ovulationstest oder Zervixschleim)
  • kaum Folgekosten (nur für das Wechseln der Batterie)
  • angenehmer Messfühler
  • integrierter Wecker
  • günstig in der Anschaffung

Nachteile

  • Ergebnisse von Ovulationstests können nur während der fruchtbaren Zeit eingegeben werden
  • Bedienung teils unübersichtlich und etwas kompliziert
  • keine Extra-Funktionen
  • Verarbeitung des Messfühler könnte besser sein
  • keinen guten Überblick über den eigenen Zyklus (z. B. durch einen Kalender oder Graphen)

5. Diese vier Computer eignen sich nicht zur Verhütung

Es gibt auch Zykluscomputer, die nicht oder nur bedingt als Verhütungscomputer geeignet sind.

Dazu zählen sogenannte Hormoncomputer. Diese bestimmen die fruchtbaren Tage nur anhand der Auswertung von Hormonkonzentrationen im Urin, was als sehr unsicher gilt.

Die folgenden 3 Hormoncomputer kann deshalb ich nicht zur Verhütung empfehlen:

Das Ava Armband sollte ebenfalls nur für den Kinderwunsch verwendet werden. Denn der Hersteller rät von der Verwendung als Verhütungscomputer ab.

6. Meine Erfahrungen mit einem Verhütungscomputer

2014 hatte ich durch die Pille extreme Stimmungsschwankungen und teilweise depressionsähnliche Phasen.

Somit suchte ich nach einer hormonfreien Verhütungsmethode, die möglichst sicher und flexibel ist. Denn ich wollte nicht auf mehrere Jahre planen, keine Kinder zu bekommen (wie z. B. bei der Spirale).

Zusammen mit meinem Mann habe ich mich deshalb für einen Verhütungscomputer entschieden. Wir wählten damals den cyclotest baby, da das Nachfolgemodell cyclotest myWay noch nicht erhältlich. Dazu war er noch etwas günstiger als der baugleiche cyclotest 2 Plus.

Wir nutzten den cyclotest baby fast ein Jahr für die Verhütung und ich war sehr zufrieden. Ich war komplette Einsteigerin, kam mit dem Gerät aber gut zurecht und habe viel über meinen Zyklus gelernt. Ich bin in der Zeit nicht schwanger geworden. Danach nutzen wir den COmputer für die Kinderwunschzeit, um durch Überwachung meines Zyklus schneller schwanger zu werden.

Zugegeben ist die Anwendung in den ersten Monaten etwas gewöhnungsbedürftig. Der Computer muss erst einmal deinen Zyklus kennenlernen. Zur Sicherheit werden in der Zeit mehr Tage als fruchtbar angezeigt. Du musst dementsprechend an mehr Tagen als nötig auf Sex verzichten (oder mit Kondom verhüten, dann aber besonders umsichtig sein).

Im Verlauf wird das Gerät aber immer genauer. Und du bekommst ein besseres Gespür dafür, wann die fruchtbare Zeit beginnt und aufhört.

7. Vor- und Nachteile von Verhütungscomputern

Verhütungscomputer stellen bei richtiger Anwendung eine gute Möglichkeit dar, um hormonfrei und sicher zu verhüten. Die Verhütung per Computer bietet folgende Vorteile:

  • bei richtiger Anwendung recht sicher
  • hormonfreie Verhütung
  • nach der Anschaffung entstehen keine weiteren Kosten
  • du lernst den eigenen Zyklus kennen
  • gute Vorbereitung auf die Kinderwunschzeit
  • längerfristig günstiger als viele andere Verhütungsmittel

Im Vergleich zu anderen Verhütungsmitteln haben cyclotest myWay, Daysy und Co. jedoch auch einige Nachteile, die ich dir nicht vorenthalten möchte:

  • nicht so sicher wie die Pille (Pearl-Index: Pille 0,1 – 1 versus Computer 0,6-12)
  • hoher Anschaffungspreis (allerdings meist ohne Folgekosten)
  • erfordert mehr Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper
  • erfordert regelmäßige Messung der Temperatur und ggf. des Hormonspiegels
  • Bedienungsvorgaben müssen streng eingehalten werden

8. Worin unterscheiden sich die Modelle?

Prinzipiell unterscheiden sich die verschiedenen Modelle darin, welche Kriterien herangezogen werden um die fruchtbaren Tage zu bestimmen.

Hormoncomputer werten dazu die Hormonkonzentration im Urin aus, Temperaturcomputer wie die Daysy messen hingegen die morgendliche Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) und berechnen den Eisprung anhand dieser Kurve.

Kombinationscomputer wie der cyclotest myWay und cyclotest 2 plus verbinden beide Methoden.

8.1 Hormoncomputer

Der weibliche Zyklus wird durch Hormone gesteuert. Diese Hormon werden zum Teil über unser Urin ausgeschieden, was sich die Hormoncomputer zunutze machen. Sie messen die Konzentration bestimmter Hormone im Urin und wenn ein Anstieg feststellbar ist, zeigen sie an, dass die fruchtbaren Tage bevorstehen.

Damit dies funktioniert, beginnt man schon vor den fruchtbaren Tagen mit dem Messen, da nur so der Basis-Wert festgestellt werden kann. Wenn dieser Basis-Wert nun stark überstiegen wird, wertet der Computer dies als Zeichen dafür, dass der Eisprung bevorsteht und zeigt Tage als „fruchtbar“ an.

Da diese Computer den Eisprung allerdings erst erkennen, wenn er kurz bevor steht, eignen sich diese Modelle für die Verhütung nicht, da Spermien einige Tage im weiblichen Körper überleben können.

Hormoncomputer sind nicht für die Verhütung geeignet. Zu den Hormoncomputern zählen der Clearblue Fertilitätsmonitor, der ADVANCED Fertilitätsmonitor und Persona.

8.2 Temperaturcomputer

Temperaturcomputer basieren auf der Basaltemperaturmethode, die du auch ohne einen solchen Computer mit einem einfachen Basalthermometer anwenden kannst. Die Computer bieten dir vor allem den Vorteil, dass sie deine Messwerte speichern und automatisch auswerten. Du brauchst also keine Temperaturkurve selber aufzeichnen und kannst dich nach dem Messen entspannt zurück lehnen.

Damit der Temperaturcomputer deine fruchtbaren Tage bestimmen kann, misst du einfach jeden Morgen nach dem Aufwachen (möglichst zur gleichen Uhrzeit) deine Temperatur. Der Computer registriert, wann diese ansteigt, was bedeutet, dass der Eisprung stattgefunden hat. Temperaturcomputer zeigen erst nach einigen Zyklen die fruchtbaren Tage sicher an, da sie zuvor den Zyklus der Anwenderin „kennenlernen“ muss.

Temperaturcomputer sind relativ gut zur Verhütung geeignet, wenn man sie richtig anwendet, ein wenig Wissen über die Basaltemperaturmethode und den weiblichen Zyklus sollte man aber zusätzlich haben, um sich nicht nur auf die Auswertung des Computers verlassen zu müssen..

Temperaturcomputer sind sicherer als Hormoncomputer und dadurch eher für die Verhütung geeignet. Zu den Temperaturcomputern zählen Daysy und Pearly.

8.3 Kombinationscomputer

Am sichersten sind Zykluscomputer, bei denen man beide Möglichkeiten kombiniert, die also zum einen die Temperatur auswerten, zum anderen aber auch Informationen über Hormonkonzentrationen auswerten können.

Diese auf der symptothermalen Methode basierenden Modelle sind vor allem für die Verhütung besser geeignet, da man sich nicht nur auf ein Kriterium verlässt, sondern zwei oder sogar mehrere Faktoren berücksichtigt werden. Da der Körper nicht wie ein Uhrwerk funktioniert, kommt es leider manchmal zu Schwankungen, was die Ergebnisse verfälschen kann.

Kombinationscomputer eignen sich am besten für die Verhütung, da sie am sichersten sind. Zu ihnen zählen die Zykluscomputer cyclotest myWay sowie die älteren Modelle cyclotest Baby, cyclotest 2 Plus, cyclotest myWay und cyclotest mySense.

9. Wie sicher sind Verhütungscomputer?

Die Sicherheit von Verhütungscomputern ist zwar mittlerweile Gegenstand einiger Studien gewesen, allerdings schwanken die Ergebnisse teilweise recht stark und problematisch ist auch, dass einige dieser Studien durch die Firmen in Auftrag gegeben werden, die Verhütungscomputer herstellen oder vertreiben.

In der Literatur finden sich darum Angaben, die teils stark von einander abweichen. Beachten muss man auch, ob zwischen Temperatur- und Hormoncomputern unterschieden wird.

Die Sicherheit eines Verhütungsmittels wird mit dem Pearl-Index (PI) ausgedrückt: Er gibt an, wie viele von 100 Frauen ungewollt schwanger werden, die 1 Jahr lang eine bestimmte Methode anwenden.
QuellePI (alle Computer)PI (Temperatur-Comp.)PI (Hormon-Comp.)
Gynäkologie & Geburtshilfe
Kurzlehrbuch für Pflegeberufe
k. A.k. A.6
BASICS
Gynäkologie und Geburtshilfe
3 – 12k. A.k. A.
Gynäkologie & Geburtshilfek. A.0,6 – 36 (Persona)

Zum Vergleich: Der Pearl-Index der Pille liegt bei 0,1 – 1 (je nach Art des Präparats).

Zu beachten ist jedoch, dass der angegebene Pearl-Index nur gilt, wenn die Anwendung fehlerfrei erfolgt, Anwendungsfehler werden nicht eingerechnet.

10. Für wen eignet sich ein Verhütungscomputer?

Ein Verhütungscomputer eignet sich vor allem für Frauen mittleren Alters, die schon etwas länger ihre Periode haben und für die eine Schwangerschaft nicht undenkbar schlimm wäre.

Wichtig zu beachten ist, dass der Computer einige Zyklen benötigt um verlässliche Aussagen treffen zu können und in dieser Zeit zusätzlich verhütet werden muss. Vor allem, wenn man zuvor ein Hormon-Präparat (z. B. die Pille) eingenommen hat, muss sich der natürliche Zyklus zunächst wieder einpendeln, bis ein Verhütungscomputer eingesetzt werden kann.

Auch sollte man sich darüber im Klaren sein, dass die Anwendung eines Verhütungscomputers verlangt, dass man sich (bis zu einem gewissen Grad) mit dem eigenen Zyklus auseinandersetzt, jeden morgen die Basaltemperatur misst und die Auswertung des Computers beachtet.

Dafür lernt man seinen Körper deutlich besser kennen und kann ohne Hormon-Präparat recht sicher verhüten. Oft wird dieser Weg gewählt, wenn ein grundlegender Kinderwunsch besteht, dieser aber noch ein wenig Zeit hat.

Jungen Frauen, deren Periode gerade erst einsetzt hat, wird hingegen oft empfohlen die Pille zu nehmen, da diese sehr sicher und einfach anzuwenden ist. Hinzu kommt, dass der Zyklus am Anfang oft sehr unregelmäßig ist, was die Auswertung des Computers behindern kann.

11. Eignet sich das Ava-Armband zur Verhütung?

In den sozialen Medien ist in den letzten Monaten vor allem von einem Zyklustracker die Rede: Dem Ava-Armband. Das Armband mit Sensor misst in der Nacht neun verschiedene Parameter und wird am Morgen einfach mit einer App synchronisiert, in der die Daten ausgewertet werden.

Ava eignet sich jedoch nicht für die Verhütung, wie der Hersteller auf seiner Seite selbst angibt. Das Armband ist lediglich für Frauen mit Kinderwunsch gedacht, die ihre fruchtbaren Tage in Erfahrung bringen wollen um die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Wer hingegen eine Schwangerschaft vermeiden will, für den ist Ava ausdrücklich nicht geeignet oder gedacht. Darum wird Ava auch in der Liste mit den Geräten geführt, die für die Verhütung nicht geeignet sind.

12. Quellen und weiterführende Literatur

  • Gruber, S. (2009). BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. München: Elsevier Urban & Fischer
  • Bühling, K. J. (2009). Familienplanung. In Bühling, K. J. & Friedmann, W. (Hrsg.), Intensivkurs Gynäkologie und Geburtshilfe (S. 77-95). München: Elsevier Urban & Fischer Verlag.
  • Grüne, B., & Größer, S. (2007). Kontrazeption. In K. Diedrich, W. Holzgreve, W. Jonas, A. Schultze-Moskau, K.-T. M. Schneider & J. M. Weiss (Hrsg.), Gynäkologie und Geburtshilfe (S. 125-162). Heidelberg: Springer Medizin Verlag.
  • Waldmann-Rex, S., & Straßburger-Lüchow, I. (2007). Gynäkologie und Geburtshilfe Kurzlehrbuch für Pflegeberufe München: Elsevier Urban & Fischer
  • Erath, Anke (2016). Sichergehn – Verhütung für sie und ihn. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), https://www.bzga.de/botmed_13060000.html
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23 Gedanken zu “Die 4 besten Verhütungscomputer 2019 (und 4 Kaufwarnungen)”

  1. Wow – vielen Dank für diesen sehr ausführlichen Bericht. Ich verhüte seit langem mit dem cyclotest (erst 2 plus, mittlerweile habe ich den cyclotest myway ) und habe oft das Gefühl, die Computer werden alle über einen Kamm geschert. Wobei unsichere Modelle wie Persona den Ruf aller Geräte schädigen!

    Noch einige Anführungen zum myway: Der Preis ist nicht ohne, ABEr man kann sich ihn auch auf Raten anlegen. So hab ich ihn mir leisten können – ich zahle 16 Euro / Monat. Geht also absolut.

    • Hallo Marina,

      danke für deinen Kommentar, es freut mich, wenn du den Artikel hilfreich findest 🙂

      Ich finde es tatsächlich auch problematisch, dass bei den Computern oft nicht unterschieden wird, wie sie funktionieren. Und warum der Persona als Verhütungscomputer beworben wird, verstehe ich nicht wirklich, da ich finde, dass sich das Gerät besser eignet, wenn man sich ein Kind wünscht und da „nachhelfen“ möchte. Für die Verhütung wäre mir der leider auch zu unsicher.

      Ich finde den Preis auch ok, vor allem wenn man bedenkt, was man bezahlt, wenn man ein paar Jahre die Pille nimmt, da zahlt man schnell deutlich mehr… Und die Möglichkeit der Ratenfinanzierung bei cyclotest ist super!

      Liebe Grüße
      Nele

  2. Wie lange sollte man denn mit der Anwendung warten, wenn man zuvor mit der Pille verhütet hat? Ich habe im letzten Jahr öfters Probleme mit starkem Schwindel und Kopfschmerz immer wenn es auf die Menstruation zu geht und ich würde jetzt gern auf eine Hormonfreie Verhütung umsteigen, weil ich mich mit dem Gedanken an der Einnahme von Hormonen auch nicht mehr anfreunden kann! Vielen Dank schonmal für deine Antwort

    • Hallo Katja,

      die Hersteller selber geben an, dass man so 3 Zyklen warten sollte. Dabei handelt es sich aber eher um einen groben Richtwert: Sicher werden die Computer erst, wenn dein Zyklus sich „stabilisiert“ hat, also regelmäßig geworden ist. Das dauert leider bei jeder Frau unterschiedlich lange. Bei mir ging das nach Absetzen der Pille sehr schnell und ich habe wirklich nach 3 Zyklen verlässliche Angaben bekommen.

      An deiner Stelle würde ich die Pille absetzen, den Computer verwenden aber mich erstmal darauf einstellen eine Zeit lang mit Kondomen zu verhüten. Wenn du zB den myWay nimmst, dann zeigt der dir in den ersten Zyklen einfach sehr, sehr viele fruchtbare Tage an und die Anzahl nimmt dann immer weiter ab.

      Übrigens, deine Symptome können durchaus durch die Pille ausgelöst werden. Ich hatte damals ja auch sehr starke Beschwerden und als ich dann umgestiegen bin, ging es mir nach ein paar Monaten deutlich besser (ein bisschen Zeit muss man da immer einplanen).

      Ich hoffe ich konnte dir helfen, sonst melde dich gerne noch einmal.
      Mit besten Grüßen
      Nele

      Edit: Anwenden kann man die Computer direkt nach dem Absetzen, die Daten sind dann aber noch nicht verlässlich, also in den ersten Zyklen muss man auf jeden Fall mit Kondom oder so zusätzlich verhüten 😉

  3. Hallo
    Merci für die Erfahrungen. Wieviel hast du von den Herstellern für die Werbung für ihre Geräte erhalten? Dies nur so zur Transparenz…
    Was eine sehr gute Ergänzung gewesen wäre, wäre die Information über die symptothermale Methode der Natürlichen Empfängnisregelung (die auch den Computern, die den Schleim einbeziehen mehr oder weniger hinterlegt ist). Sie ist viel sicherer als die Computer, benutzerfreundlicher da nicht die ganze Zeit die Temperatur gemessen werden muss und fördert zudem enorm die Selbstwirksamkeit!
    Liebe Grüsse

    • Liebe Bettina,
      ich wüsste nicht, warum ich schreiben soll, wie viel wir für die Werbung erhalten (falls du unbedingt einen Anhaltspunkt brauchst: im Schnitt liegen Affiliate-Provisionen zwischen 5 und 8 Prozent). Es ist transparent, dass wir dafür vergütet werden. Eine genaue Angabe, was wer womit verdient, bekommt man auch in keinem anderen Bereich.
      Auf die symptothmermale Methode weise ich hin und habe dazu auch weiterführende Informationen in einem eigenen Artikel, den findest du hier.
      Deine Werbung für ein mir fremdes Portal habe ich mir erlaubt zu entfernen.
      Liebe Grüße
      Nele

  4. Ich hatte den Cyclotest und …nun ist Nina da. Ich habe keine Temperaturschwankung und so konnte er es nicht richtig auswerten. Da ich es aber vor dem zweiten Kinderwunsch getestet habe, so wurde Nina eben kein Sommerkind..danach hab ich nicht mehr gestestet und bin der Pille treu geblieben 8)

    • Das ist natürlich ungünstig gelaufen, allerdings sollte der Cyclotest den Zyklus dann auch nicht freigegeben haben. Wenn der Computer keinen Temperaturanstieg erkennt, sollten alle Tage rot markiert sein. An den rot markierten Tagen soll man laut dem Hersteller am besten auf Geschlechtsverkehr verzichten, da an diesen nicht gewährleistet ist, dass man nicht fruchtbar ist.
      Aber letztendlich ist es leider natürlich so, dass die Geräte auch bei korrekter Anwendung und einem Bilderbuch-Zyklus nicht 100 %ig sicher sind – genauso wenig wie die Pille.
      Schön, dass es bei euch aber kein großes „Problem“ war 🙂
      Ich wünsche euch alles Liebe
      Nele

  5. Ich überlege auch momentan auf den Cyclotest myway umzusteigen und der Pille Adé zu sagen. Bis wann ist denn der Gutschein gültig? 🙂
    Und sollte man diese Entscheidung vorher mit dem Frauenarzt abklären bzw. können alle Frauenärzte wohl bei Fragen zum Gerät weiterhelfen oder ist da die Bedinungsanleitung hilfreicher? Ich habe z.B. gehört, dass man erst nach einsetzen der ersten richtigen Periode mit der Messung beginnen soll – bekomme ich da bei Cyclotest eine gute Einführung als Anfänger mit der symptothermalen Methode?
    Liebe Grüße und danke für deinen Artikel und den Gutscheincode!

    • Hallo Rike,
      der Gutschein ist momentan unbefristet gültig, versprechen kann ich aber nichts, letztendlich entscheidet das natürlich der Anbieter 😉
      Bei Frauenärzten habe ich die Erfahrung gemacht, dass diese den Computern oft sehr skeptisch gegenüber stehen… Einen Versuch ist es wert aber wenn du dort nur die Empfehlung bekommst die Pille zu wechseln und eine andere zu probieren, dann liegt das weniger daran, dass die Computer wirklich so schlecht sind, sondern viel mehr daran, dass die meisten Ärzte sich damit bisher wenig beschäftigt haben.
      In der Bedienungsanleitung findest du alle wichtigen Infos und wenn dir etwas fehlt, kannst du auch gerne hier fragen oder dich direkt an Cyclotest wenden, die sind auch sehr hilfsbereit und haben glaube ich auch eine Hotline.
      Für sichere Ergebnisse ist es sinnvoll die erste richtige Periode nach Absetzen der Pille abzuwarten. Man kann aber auch schon vorher messen, sollte dann aber auf jeden Fall den kompletten Zyklus zusätzlich mit Kondom verhüten, da die Werte eben nicht so zuverlässig sind.
      Wenn du sonst noch Fragen hast, melde dich einfach!
      Liebe Grüße
      Nele

  6. Hallo,
    Ich überlege seit einiger Zeit meine Pille abzusetzen, da ich sie nicht mehr sehr gut vertrage.
    Ich habe mich dann mit einigen Verhütungsmethoden beschäftigt und bin bei den Verhütungscomputern hängen geblieben.
    Jetzt lese ich überall, dass man immer Morgens zur selben Zeit nach dem AUFWACHEN messen muss. Mein Problem ist aber das ich im Schicht-
    und Wechseldienst, mit 12 Stunden Rhythmus mit abwechselnd Tag-/Nachtdienst arbeite und somit nicht immer zur selben Zeit aufwache.
    Macht es da mehr Sinn, wenn ich immer nach dem Aufwachen messe oder immer zur selben Zeit? Oder macht diese Art der Verhütung dann einfach keinen Sinn?

    Danke schon mal im voraus.
    Liebe Grüße Annick

  7. Hallo ihr lieben,

    Vielleicht könnt ihr mit ein wenig weiterhelfen. Nach jahrelanger Einnahme von der Pille habe ich diese abgesetzt. Durch die Umstellung war mein hormonhaushalt total gestört, Akne, polyzystische ovarien etc… bin dann unerwartet schwanger geworden, was total toll war. Seitdem hab ich mir geschworen keine Hormone mehr zu nehmen und habe mich nach der Schwangerschaft für die Spirale entschieden. Mit dieser bin ich allerdings auch nicht zufrieden, zum einen ist sie teuer und zum anderen bin ich extrem empfindlich, was das legen und wechseln betrifft. Nun hat sich das Teil nach nur einem Jahr verschoben, ohne das ich es gemerkt habe. Bin nun auf der Suche nach einer Alternative und bin auf diese Seite gestoßen und finde den cyclotest myway sehr ansprechend. Trotz 5Jahre ohne Hormone, ist mein Zyklus alles andere als regelmäßig. Er schwankt monatlich sehr stark. Ist dieser Computer dann überhaupt geeignet? Er bestimmt ja viel im Voraus, was bei mir sehr sehr schwierig ist .
    Vielen Dank schon mal für die Antworten

    • Hey Nici,
      wie lange geht dein Zyklus längstens? Auf der Seite von Cyclotest steht dazu:
      „Wenn Deine Zyklen zwischen 16 und 45 Tagen liegen, kannst Du cyclotest mySense zur Verhütung oder für den Kinderwunsch verwenden. Zusätzlich sollte die Länge Deiner 2. Zyklushälfte nach dem Eisprung nicht weniger als 11 Tage betragen.“
      Wenn die Schwankungen zu stark sind, ist das natürlich schwierig für die Auswertung, dabei kommt es dann echt auf den Einzelfall an. Letztendlich kann ein Zyklus aber immer dann sicher freigegeben werden, wenn der Eisprung war (die Temperatur steigt an) und ab dem Zeitpunkt spielen dann die Schwankungen keine Rolle mehr. Allerdings heißt das für die erste Zyklushälfte entsprechend, dass viele Tage rot angezeigt werden. Um genaueres sagen zu können, bräuchte man aber genauere Angaben zu den Schwankungen und der Zykluslänge 🙂
      Liebe Grüße
      Nele

  8. Hallo
    Kann ich cyclotest myway während der stillzeit benutzt?
    Ich stille meine kleine 2 mal in der Nacht.
    Danke im Voraus,
    Liebe grüße
    Marina

    • Hey Marina,
      wenn du deine Periode schon wieder hast und einen normalen Zyklus, dann kannst den Cyclotest problemlos nutzen. Wenn du hingegen deinen Zyklus noch nicht wieder hast, geht das leider nicht. In dem Fall muss man leider auf die Stillpille oder das Kondom zurück greifen, da nicht abzuschätzen ist, wann der erste Eisprung stattfinden wird…
      Liebe Grüße und alles Liebe
      Nele

  9. Hi Nele,

    Danke für deinen Bericht.

    Eines habe ich nicht verstanden:
    Du hast dir die Ovulationsteststreifen geholt und auch den Kombinationscomputer benutzt. War dies unabhängig von einander? Stimmt es , dass der Computer im Grunde alle Werte liefert und man keine weiteren Hilfsmittel benötigt? Und misst der Kombinationscomputer auch beide Hormone oder „nur“ das LH-Hormon?
    Ich habe seit 1,5 Jahren die Hormonspirale Kyleena und spüre seit ein paar Monaten eine starke Wesensveränderung im Sinne von abnehmender Freude und Rückgang meiner Glücksgefühle, also eine leichte depressive Verstimmung. Jetzt möchte ich auf die NFP umsteigen zur Verhütung.

    Danke schon einmal für deine Hilfe.

    LG

    Sarah

    • Hallo Sarah,
      Der Kombinationscomputer wertet Temperatur und ein weiteres Merkmal aus, die Ovulationstests, mit denen du das Hormon misst, musst du jedoch selber kaufen. Der Computer an sich kann nur die Temperatur messen. Das Ergebnis des Ovu kannst du eingeben und es wird bei der Auswertung berücksichtig. Dazu könntest du theoretisch auch einen Ovu kaufen, der zwei Hormone misst. Da die aber deutlich teurer sind und das Ergebnis nicht so viel besser, würde ich dazu raten die normalen Ovus zu nutzen.
      Der Computer sagt dir, wann du fruchtbar bist – allerdings musst du während der fruchtbaren Zeit zusätzlich verhüten (zb mit Kondomen) oder auf Sex verzichten. Generell kann man die Computer auch ohne die zusätzlichen Ovus nutzen, nur mit der Temperaturmethode. Auch das ist bei richtiger Anwendung ziemlich sicher.
      Die Probleme durch die Hormone kenne ich auch und seitdem ich nfp nutze, geht es mir deutlich besser 🙂
      Ich hoffe du findest die Methode, die zu dir passt!
      Alles liebe
      Nele

      • Vielen Dank für deine Hilfe, Nele 🙂

        Demnach benötigt man nicht zwingend einen Computer sondern kann auch mit Apps eine ganz gute Übersichtlich erhalten. Ich habe die laut Stiftung Warentest als gut bewertete App Lady Cycle gewählt. Hier ist nur eine Eingabe der Hormonmesswerte leider nicht möglich.
        Ein Gerät das alle drei Werte vereint und auswertet wäre super. So etwas gibt es aber noch nicht wenn ich es richtig verstehe?

        LG,

        Sarah

        • Hallo Sarah,
          ja, man kann auch die Apps nutzen 🙂 die habe ich selber noch nicht getestet, daher kann ich da keine Empfehlung aussprechen, es steht aber für die kommende Zeit auf meiner Liste 🙂
          Was meinst du mit alle drei Werte? Temperatur, Hormone und beim Dritten bin ich mir gerade nicht ganz sicher…
          Liebe Grüße
          Nele

          • Hallo Nele,

            mit dem dritten Wert meine ich den Zervixschleim.

            Ich habe mich bezüglich der Apps bei Stiftung Warentest informiert. Die App Lady Cycle schnitt 2017 am besten ab. Mit dieser probiere ich es jetzt. Hier kann man sehr viele Daten eingeben. Zu einem Ergebnis komme ich allerdings erst frühestens in drei Monaten, da ich keine Daten des vorherigen Zyklus habe.

            LG,

            Sarah

  10. Hallo!
    Erstmals vielen Dank für den tollen Bericht. Ich habe eine Frage, ganz oben schreibst du, man kann bei dem Cyclotest mysense (der mir bisher am besten gefallen würde) zusätzlich Ergebnisse von Ovulationstests eintragen. Ist das ganz gleich welche Ovulationstests man da kauft? Und kann man dann einfach eingeben was dabei rausgekommen ist in der App? Ich überlege mir nämlich den mysense zu kaufen und damit zu verhüten, will aber sehr gerne mehr als „nur“ Temperatur messen um möglichst genaue Angaben zu haben.

    Alles Liebe

    Diana

    • Hallo Diana,
      du kannst da Ovus von jedem beliebigen Hersteller nehmen 🙂 Du trägst nur das Ergebnis ein, der Computer kann keine Ovus an sich auswerten 😉
      Ich hoffe das hilft dir weiter,
      liebe Grüße
      Nele

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