Enthält Werbe-Links*

Verhütungscomputer-Vergleich: 6 Modelle im Überblick

4
Verhütungscomputer
© Olesia_S / Bigstock.com

Verhütungscomputer sind Zykluscomputer, die vorrangig zur Verhütung eingesetzt werden. Anhand verschiedener Merkmale, wie z. B. Hormonspiegel oder Basaltemperatur, errechnet der Computer deine fruchtbaren Tage. An diesen Tagen solltest du zusätzlich mit Kondomen oder anderen Barriere-Methoden verhüten oder, besser noch, gar keinen Sex haben.

Bei Verhütungscomputern ist ein niedriger Pearl-Index unverzichtbar. Nur dann ist die Wahrscheinlichkeit für eine ungewollte Schwangerschaft niedrig und man kann sicher verhüten. Dies ist der Grund dafür, dass ich Persona zur Verhütung eher nicht empfehle. Wenn du mehr darüber lesen willst, schaue hier: Persona Verhütungsmonitor.

1. Meine Empfehlung

cyclotest myWay ZykluscomputerIch empfehle dir den cyclotest myWay als Verhütungscomputer, da er mehrere Symptome auswerten kann.

Neben der Basaltemperatur, die jeden morgen gemessen wird, kannst du zusätzlich Daten von Ovulationstests und Zervixschleim eingeben, um so die fruchtbaren Tage noch sicherer zu bestimmen. Ich empfehle dir, den cyclotest MyWay direkt über den Hersteller cyclotest zu kaufen, denn das bietet folgende Vorteile:

  • 1 Jahr Garantieverlängerung (3 statt 2 Jahre)
  • kostenloser Versand innerhalb Deutschlands
  • 25 € Gutschein für dich (Gutschein-Code: faminino), mit dem du nur 284 € anstatt 309 € zahlst!
  • günstigster Preis im Netz bei Anwendung des Gutscheins
  • Möglichkeit der Ratenzahlung (in diesem Fall kann der Gutschein nicht angewendet werden)

cyclotest myWay bei cyclotest kaufen

2. Verhütungscomputer-Vergleich

Im Folgenden kannst du 6 verschiedene Verhütungscomputer miteinander vergleichen. Zu jedem Computer habe ich Vorteile, Nachteile und Preise aufgeführt, um dir die Wahl des passenden Modells zu erleichtern:

ModellPro und Contra
cyclotest 2 plus zykluscomputercyclotest 2 Plus

ca. 125 €

Bei Amazon kaufenZum Testbericht

  • doppelte Sicherheit durch Temperatureingabe und einem weiteren Merkmal (Ovulationstest oder Zervixschleim)
  • kaum Folgekosten (nur für das Wechseln der Batterie)
  • für die Verhütung geeignet
  • Ergebnisse von Ovulationstests können nur während der fruchtbaren Zeit eingegeben werden
  • Bedienung teils unübersichtlich
cyclotest myway zykluscomputercyclotest myWay

ab 284 €

Bei cyclotest kaufenZum Testbericht

  • doppelte Sicherheit durch Temperatureingabe und einem weiteren Merkmal (Ovulationstest oder Zervixschleim)
  • keine Folgekosten
  • für die Verhütung geeignet
  • nützliche Extra-Funktionen
  • teuer in der Anschaffung
daysy ZykluscomputerDaysy

ca. 290 €

Bei Amazon kaufen

  • Auswertung der Basaltemperaturkurve
  • kein Folgekosten
  • kostenlose App für das Smartphone
  • keine Auswertung weiterer Symptome
lady-comp zykluscomputerLady-Comp

ca. 495 €

Bei Amazon kaufen

  • Auswertung der Basaltemperaturkurve
  • keine Folgekosten
  • inklusive Auswertungs-Software für den Computer
  • sehr teuer in der Anschaffung
lady-comp basic zykluscomputerLady-Comp basic

ca. 395 €
  • Auswertung der Basaltemperaturkurve
  • keine Folgekosten
  • sehr teuer in der Anschaffung
  • nicht alle Funktionen wie beim Lady-Comp
pearly zykluscomputerPearly

ca. 325 €
  • Auswertung der Basaltemperaturkurve
  • keine Folgekosten
  • klein und handlich
  • teuer in der Anschaffung
  • nur Basis-Funktionen

Bei den Links zu Amazon und cyclotest handelt es sich um Werbe-Links.

3. Meine Erfahrungen mit einem Verhütungscomputer

Ich habe 2014 festgestellt, dass ich durch die Pille extreme Stimmungsschwankungen und teilweise depressions-ähnliche Phasen bekommen habe. Somit suchte ich nach einer Alternative, die möglichst sicher ist, dabei aber auch flexibel, da ich nicht auf mehrere Jahre planen wollte keine Kinder zu bekommen (wie zum Beispiel bei der Spirale). Zusammen mit meinem Mann habe ich mich letztendlich für einen Verhütungscomputer entschieden. Wir wählten damals den cyclotest Baby, da das Modell cyclotest myWay noch nicht erhältlich war und das Baby-Modell etwas günstiger war als das Pendant cyclotest 2 Plus.

Wir nutzen den Verhütungscomputer im Folgenden ein halbes Jahr für die Verhütung und ich war sehr zufrieden. Ich war komplette Einsteigerin, kam mit dem Gerät aber sehr gut zurecht und habe in dieser Zeit viel über meinen Zyklus gelernt. Ich bin in der Zeit nicht schwanger geworden, allerdings dauerte dies auch in der folgenden Kinderwunschzeit einige Monate. Auch in dieser Zeit nutze ich den Computer um weiterhin zu überprüfen, wie mein Zyklus verlief und somit eine Schwangerschaft zu begünstigen.

In den ersten Monaten ist die Anwendung zwar etwas gewöhnungsbedürftig, weil viele Tage als “fruchtbar” angezeigt werden und man an diesen auf Sex eigentlich verzichten sollte (oder man benutzt ein Kondom, sollte dann aber besonders umsichtig sein), im Verlauf wird das Gerät aber immer genauer und auch man selber bekommt ein besseres Gespür dafür, wann die fruchtbare Zeit beginnt.

4. Geräte, die für die Verhütung weniger geeignet sind

Es gibt auch Zykluscomputer, die weniger als Verhütungscomputer geeignet sind. Diese Computer bestimmen die fruchtbaren Tage allein anhand der Auswertung von Hormonkonzentrationen im Urin, was als sehr unsicher gilt. Die folgenden 3 Modelle kann ich darum nicht zur Verhütung empfehlen:

ModellPro und Contra
clearblue advanced fertilitaetsmonitor zykluscomputerClearblue ADVANCED

ca. 140 €
  • Anzeige von fruchtbaren Tagen durch Hormonauswertung
  • kann auch Schwangerschaftstests auswerten
  • nur eingeschränkt geeignet zur Verhütung
  • Folgekosten für die Teststäbchen
clearblue fertilitaetsmonitor zykluscomputerClearblue Fertility Monitor

ca. 135 €
  • Anzeige von fruchtbaren Tagen durch Hormonauswertung
  • nur eingeschränkt geeignet zur Verhütung
  • Folgekosten für die Teststäbchen
persona zykluscomputerPersona

ca. 90 €
  • Anzeige von fruchtbaren Tagen durch Hormonauswertung
  • nur eingeschränkt geeignet zur Verhütung (Pearl-Index: 6)
  • Folgekosten für die Teststäbchen

Bei den Links zu Amazon und cyclotest handelt es sich um Werbe-Links.

5. Worin unterscheiden sich die Modelle?

Prinzipiell unterscheiden sich die verschiedenen Modelle darin, welche Kriterien herangezogen werden um die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Hormoncomputer werten dazu die Hormonkonzentration im Urin aus, Temperaturcomputer messen hingegen die morgendliche Aufwachtemperatur und berechnen den Eisprung anhand dieser Kurve. Kombinationscomputer verbinden beide Methoden.

5.1 Hormoncomputer

Der weibliche Zyklus wird durch Hormone gesteuert. Diese Hormon werden zum Teil über unser Urin ausgeschieden, was sich die Hormoncomputer zunutze machen. Sie messen die Konzentration bestimmter Hormone im Urin und wenn ein Anstieg feststellbar ist, zeigen sie an, dass die fruchtbaren Tage bevorstehen. Damit dies funktioniert, beginnt man schon vor den fruchtbaren Tagen mit dem Messen, da nur so der Basis-Wert festgestellt werden kann. Wenn dieser Basis-Wert nun stark überstiegen wird, wertet der Computer dies als Zeichen dafür, dass der Eisprung bevorsteht und zeigt Tage als “fruchtbar” an.

Da diese Computer den Eisprung allerdings erst erkennen, wenn er kurz bevor steht, eignen sich diese Modelle für die Verhütung nicht, da Spermien einige Tage im weiblichen Körper überleben können.

Hormoncomputer sind nicht für die Verhütung geeignet. Zu den Hormoncomputer zählen der Clearblue Fertilitätsmonitor, der ADVANCED Fertilitätsmonitor und Persona.

5.2 Temperaturcomputer

Temperaturcomputer basieren auf der Basaltemperaturmethode, die du auch ohne einen solchen Computer mit einem einfachen Basalthermometer anwenden kannst. Die Computer bieten dir vor allem den Vorteil, dass sie deine Messwerte speichern und automatisch auswerten. Du brauchst also keine Temperaturkurve selber aufzeichnen und kannst dich nach dem Messen entspannt zurück lehnen. Damit der Temperaturcomputer deine fruchtbaren tage bestimmen kann, misst du einfach jeden morgen nach dem Aufwachen (möglichst zur gleichen Uhrzeit) deine Temperatur. Der Computer registriert, wann diese ansteigt, was bedeutet, dass der Eisprung stattgefunden hat. Tempertaurcomputer zeigen erst nach einigen Zyklen die fruchtbaren Tage sicher an, da sie zuvor den Zyklus der Anwenderin “kennen lernen” muss.

Temperaturcomputer sind relativ gut zur Verhütung geeignet, wenn man sie richtig anwendet, ein wenig Wissen über die Basaltemperartumethode und den weiblichen Zyklus sollte man aber zusätzlich haben um sich nicht nur auf die Auswertung des Computers verlassen zu müssen..

Temperaturcomputer sind sicherer als Hormoncomputer und dadurch eher für die Verhütung geeignet. Zu den Temperaturcomputern zählen Daysy und Pearly.

5.3 Kombinationscomputer

Am sichersten sind Zykluscomputer, bei denen man beide Möglichkeiten kombiniert, die also zum einen die Temperatur auswerten, zum anderen aber auch Informationen über Hormonkonzentrationen auswerten können. Diese Modelle sind vor allem für die Verhütung besser geeignet, da man sich nicht nur auf ein Kriterium verlässt, sondern zwei oder sogar mehrere Faktoren berücksichtigt werden. Da der Körper nicht wie ein Uhrwerk funktioniert, kommt es leider manchmal zu Schwankungen, was die Ergebnisse verfälschen kann.

Kombinationscomputer eignen sich am besten für die Verhütung, da sie am sichersten sind. Zu ihnen zählen die Zykluscomputer cyclotest Baby, cyclotest 2 Plus, cyclotest myWay und cyclotest myPlan

6. Wie sicher sind Verhütungscomputer?

Die Sicherheit von Verhütungscomputern ist zwar mittlerweile Gegenstand einiger Studien gewesen, allerdings schwanken die Ergebnisse teilweise recht stark und problematisch ist auch, dass einige dieser Studien durch die Firmen in Auftrag gegeben werden, die Verhütungscomputer herstellen oder vertreiben. In der Literatur finden sich darum Angaben, die teils stark von einander abweichen. Beachten muss man auch, ob zwischen Temperatur- und Hormoncomputern unterschieden wird.

Die Sicherheit eines Verhütungsmittels wird mit dem Pearl-Index (PI) ausgedrückt: Er gibt an, wie viele von 100 Frauen ungewollt schwanger werden, die 1 Jahr lang eine bestimmte Methode anwenden.
QuellePI (alle Computer)PI (Temperatur-Comp.)PI (Hormon-Comp.)
Gynäkologie & Geburtshilfe
Kurzlehrbuch für Pflegeberufe
k. A.k. A.6
BASICS
Gynäkologie und Geburtshilfe
3 – 12k. A.k. A.
Gynäkologie & Geburtshilfek. A.0,6 – 36 (Persona)

Zum Vergleich: Der Pearl-Index der Pille liegt bei 0,1 – 1 (je nach Art des Präparats).

Zu beachten ist jedoch, dass der angegebene Pearl-Index nur gilt, wenn die Anwendung fehlerfrei erfolgt, Anwendungsfehler werden nicht eingerechnet.

7. Für wen eignet sich ein Verhütungscomputer?

Ein Verhütungscomputer eignet sich vor allem für Frauen mittleren Alters, die schon etwas länger ihre Periode haben und für die eine Schwangerschaft nicht undenkbar schlimm wäre. Wichtig zu beachten ist, dass der Computer einige Zyklen benötigt um verlässliche Aussagen treffen zu können und in dieser Zeit zusätzlich verhütet werden muss. Vor allem, wenn man zuvor ein Hormon-Präparat (z. B. die Pille) eingenommen hat, muss sich der natürliche Zyklus zunächst wieder einpendeln, bis ein Verhütungscomputer eingesetzt werden kann.

Auch sollte man sich darüber im Klaren sein, dass die Anwendung eines Verhütungscomputers verlangt, dass man sich (bis zu einem gewissen Grad) mit dem eigenen Zyklus auseinandersetzt, jeden morgen die Basaltemperatur misst und die Auswertung des Computers beachtet. Dafür lernt man seinen Körper deutlich besser kennen und kann ohne Hormon-Präparat recht sicher verhüten. Oft wird dieser Weg gewählt, wenn ein grundlegender Kinderwunsch besteht, dieser aber noch ein wenig Zeit hat.

Jungen Frauen, deren Periode gerade erst einsetzte, wird hingegen oft empfohlen die Pille zu nehmen, da diese sehr sicher und einfach anzuwenden ist. Hinzu kommt, dass der Zyklus am Anfang oft sehr unregelmäßig ist, was die Auswertung des Computers behindern kann.

8. Fazit

Verhütungscomputer stellen beirichtiger Anwendung eine gute Möglichkeit dar, um hormonfrei und sicher zu verhüten. Die Verhütung per Computer bietet folgende Vorteile:

  • bei richtiger Anwendung recht sicher (Pearl-Index 0,6 – 3)
  • hormonfreie Verhütung
  • nach der Anschaffung entstehen keine weiteren Kosten
  • Man lernt den eigenen Zyklus kennen
  • gute Vorbereitung auf die Kinderwunschzeit
  • längerfristig günstiger als viele andere Verhütungsmittel

Im Vergleich zu anderen Verhütungsmitteln haben cyclotest myWay und Co. jedoch auch einige Nachteile, wie z. B.:

  • nicht so sicher wie die Pille (Pearl-Index: Pille 0,1 – 1 versus Computer 0,6-12)
  • hoher Anschaffungspreis
  • erfordert mehr Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper
  • erfordert regelmäßige Messung der Temperatur und ggf. des Hormonspiegels
  • Bedienungsvorgaben müssen streng eingehalten werden

Literatur:
Gruber, S. (2009). BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. München: Elsevier Urban & Fischer
Grüne, B., & Größer, S. (2007). Kontrazeption. In K. Diedrich, W. Holzgreve, W. Jonas, A. Schultze-Moskau, K.-T. M. Schneider & J. M. Weiss (Hrsg.), Gynäkologie und Geburtshilfe (S. 125-162). Heidelberg: Springer Medizin Verlag.
Waldmann-Rex, S., & Straßburger-Lüchow, I. (2007). Gynäkologie und Geburtshilfe Kurzlehrbuch für Pflegeberufe. München: Elsevier Urban & Fischer

Dieser Artikel wurde bereits 10 Mal geteilt!

4 KOMMENTARE

  1. Wow – vielen Dank für diesen sehr ausführlichen Bericht. Ich verhüte seit langem mit dem cyclotest (erst 2 plus, mittlerweile habe ich den cyclotest myway ) und habe oft das Gefühl, die Computer werden alle über einen Kamm geschert. Wobei unsichere Modelle wie Persona den Ruf aller Geräte schädigen!

    Noch einige Anführungen zum myway: Der Preis ist nicht ohne, ABEr man kann sich ihn auch auf Raten anlegen. So hab ich ihn mir leisten können – ich zahle 16 Euro / Monat. Geht also absolut.

    • Hallo Marina,

      danke für deinen Kommentar, es freut mich, wenn du den Artikel hilfreich findest 🙂

      Ich finde es tatsächlich auch problematisch, dass bei den Computern oft nicht unterschieden wird, wie sie funktionieren. Und warum der Persona als Verhütungscomputer beworben wird, verstehe ich nicht wirklich, da ich finde, dass sich das Gerät besser eignet, wenn man sich ein Kind wünscht und da “nachhelfen” möchte. Für die Verhütung wäre mir der leider auch zu unsicher.

      Ich finde den Preis auch ok, vor allem wenn man bedenkt, was man bezahlt, wenn man ein paar Jahre die Pille nimmt, da zahlt man schnell deutlich mehr… Und die Möglichkeit der Ratenfinanzierung bei cyclotest ist super!

      Liebe Grüße
      Nele

  2. Wie lange sollte man denn mit der Anwendung warten, wenn man zuvor mit der Pille verhütet hat? Ich habe im letzten Jahr öfters Probleme mit starkem Schwindel und Kopfschmerz immer wenn es auf die Menstruation zu geht und ich würde jetzt gern auf eine Hormonfreie Verhütung umsteigen, weil ich mich mit dem Gedanken an der Einnahme von Hormonen auch nicht mehr anfreunden kann! Vielen Dank schonmal für deine Antwort

    • Hallo Katja,

      die Hersteller selber geben an, dass man so 3 Zyklen warten sollte. Dabei handelt es sich aber eher um einen groben Richtwert: Sicher werden die Computer erst, wenn dein Zyklus sich “stabilisiert” hat, also regelmäßig geworden ist. Das dauert leider bei jeder Frau unterschiedlich lange. Bei mir ging das nach Absetzen der Pille sehr schnell und ich habe wirklich nach 3 Zyklen verlässliche Angaben bekommen.

      An deiner Stelle würde ich die Pille absetzen, den Computer verwenden aber mich erstmal darauf einstellen eine Zeit lang mit Kondomen zu verhüten. Wenn du zB den myWay nimmst, dann zeigt der dir in den ersten Zyklen einfach sehr, sehr viele fruchtbare Tage an und die Anzahl nimmt dann immer weiter ab.

      Übrigens, deine Symptome können durchaus durch die Pille ausgelöst werden. Ich hatte damals ja auch sehr starke Beschwerden und als ich dann umgestiegen bin, ging es mir nach ein paar Monaten deutlich besser (ein bisschen Zeit muss man da immer einplanen).

      Ich hoffe ich konnte dir helfen, sonst melde dich gerne noch einmal.
      Mit besten Grüßen
      Nele

      Edit: Anwenden kann man die Computer direkt nach dem Absetzen, die Daten sind dann aber noch nicht verlässlich, also in den ersten Zyklen muss man auf jeden Fall mit Kondom oder so zusätzlich verhüten 😉

HINTERLASSE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

*Werbe-Hinweis: Bei den Links zu Amazon und cyclotest handelt es sich um Affiliate-Links. Das heißt, wenn du ein Produkt über diesen Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Natürlich musst du nicht über diese Links bestellen, aber der Preis ändert sich dadurch für dich nicht und du hilfst mir dabei, diese Website am Laufen zu halten! Vielen Dank dafür!